2025年9月29日 星期一

月餅絶配-龍眼花茶

 中秋節快到了,家中是否應景收到了許多月餅禮盒?

龍眼花茶有龍眼的花香味,沒有甜味,搭配月餅真的是洽到好處,一切就是那麼的剛剛好!


有關龍眼花的小資訊:
台大教授孫璐西根據研究指出,龍眼花具有優異抗氧化、穩定血糖、血脂等效用,龍眼花含有比茶葉還要豐富的兒茶素,及比蔓越莓、小紅莓活性成分還多的原花青素,對人體保健具有好處。龍眼花可提高胰島素的靈敏度,也能穩定血糖、維持血脂正常度,對於代謝症候群有所助益。
沖泡方式:
1.取1500cc沸水沖泡5~8克龍眼花(可依個人口味濃淡再做調整),亦可用煮的方式味道更濃,建議不宜浸久會澀,可一直回沖至顏色、味道漸淡。
2.另可搭配紅茶、一般茶葉(一包茶包只需加龍眼花量約0.5公克),別具一番風味。
3.夏天冰鎮過風味更佳,喜食甜味者可酌量加入冰糖,冷熱皆好喝!

大壺沖泡方式:
約5-8克龍眼花裝入茶包袋,沖入約1500CC熱開水,待顏色變就可。

小壺沖泡方式:
2-3克龍眼花茶,沖入熱開水,可回沖10次以上,直到顏色、味道漸淡。
注意:泡龍眼花茶靜置的時間不可過久,靜置時間過久茶會苦澀,大壺沖泡方式不受此限(龍眼花茶量、水的多寡和靜置時間,請依個人口味濃淡自行調配),可回沖直到顏色、味道漸淡,是很耐泡的天然健康飲料。

※小小叮嚀:龍眼花很利尿,晚上不宜多喝,會常跑廁所喔!



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